Bezglutenowe ciastka z banan贸w i p艂atk贸w owsianych. Ciastka z bananami i p艂atkami owsianymi z bakaliami. Przepis na zdrowe ciastka bez jajek, bez m膮ki i cukru. Spos贸b przygotowania: 1. Pokrojone banany wrzucamy do miski, rozgniatamy widelcem i dodajemy mi贸d prawdziwy, dok艂adnie mieszamy. 2. Nast臋pnie do bananowej masy dodajemy sypkie sk艂adniki: cynamon, rodzynki, posiekane orzechy i p艂atki owsiane. 3. Nast臋pnie wszystko dok艂adnie mieszamy. 4.

Dzi臋ki du偶ej dawce zdrowych w臋glowodan贸w, ciasteczka owsiane z bananami b艂yskawicznie dodadz膮 energii i nasyc膮 na d艂ugo. Taka zdrowa, s艂odka przek膮ska to idealny element lunchbox'a. Fit ciasteczka owsiane z bananem. Podstawowy przepis na ciasteczka owsiane z bananem to tylko p艂atki owsiane i banan.

01/05/2013 Co Wy na to, by b臋d膮c na diecie zajada膰 si臋 ciasteczkami? I to nie byle jakimi, bo zdrowymi i niskokalorycznymi. Ich wykonanie jest niezwykle proste, wystarcz膮 Wam tylko dwa sk艂adniki. Ciasteczka nie zawieraj膮 produkt贸w odzwierz臋cych, mog膮 je z powodzeniem je艣膰 osoby b臋d膮ce na diecie wega艅skiej. Przepis na ciasteczka bananowo owsiane krok po kroku. Banan obierz ze sk贸ry w艂贸偶 do miseczki i rozgnie膰 za pomoc膮 widelca. Wbij jajko i ca艂o艣膰 dok艂adnie wymieszaj. Nast臋pnie wsyp p艂atki owsiane ponownie ca艂o艣膰 wymieszaj. Dodaj cukier i wcze艣niej rozpuszczone mas艂o. . 138 340 464 762 275 156 323 508

przepis na dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem